Ga naar de inhoud

Home
The Smash
Sponsors
Team
About us
Lesrooster
Nieuws
Ladies Only
Jeugd
Contact
Tarieven

Home
The Smash
Sponsors
Team
About us
Lesrooster
Nieuws
Ladies Only
Jeugd
Contact
Tarieven

nieuws

mejirogym_heerhugowaard

Informatie over kickboksen in Heerhugowaard en GRATIS PROEFLES Vind je via deze link 👇👇👇👇

🥊 Fight Announcement 🥊
‼️Absolute Derby‼️

Jelle Koppes
Mejirogym #Heerhugowaard
🆚
Wouter Greeuw
EBS Gym #Alkmaar

Op 16 mei 2026 staat een echte Noord-Hollandse krachtmeting op het programma. Twee zwaargewichten, twee compleet verschillende stijlen, en twee coaches die beiden bekendstaan om hun no-nonsense manier van trainen.

🔥 Jelle Koppes 👉 De Mejiro-machine

Getraind door Ruud Alwart, een trainer die staat voor discipline, power en slimme druk. Jelle is één van de meest explosieve vechters binnen Mejiro Gym Heerhugowaard : sterk, technisch zuiver en mentaal messcherp. Onder Ruud’s leiding komt hij fitter én gevaarlijker dan ooit de ring in.

⚔️ Wouter Greeuw 👉De EBS-warrior

Aangevuurd door Denis Sharoykin, een coach die bekendstaat om zijn harde, eerlijke stijl en conditioneel slopende trainingen. Wouter vecht met hart, agressie en een tempo dat in de N-klasse maar weinig jongens kunnen bijbenen.

💥 Waarom dit een derby is

Twee gyms uit dezelfde regio, twee trainers die elkaars stijl kennen, en twee vechters die allebei iets willen bewijzen.
Dit is niet zomaar een partij, dit is regiotrots, strijdlust, en pure zwaargewicht-power in één.

👉 The Smash – 16 mei 2026 | Heerhugowaard
Deze clash wil je niet missen.

Tickets in bio en via
vechters en gyms

🥊 FIGHT ANNOUNCEMENT 🇳🇱 Boaz van de Heid

🥊 FIGHT ANNOUNCEMENT

🇳🇱 Boaz van de Heide
Mejiro Gym Heerhugowaard
VS
🇩🇪 Faisel Natah Atia
Powerhouse Hannover

Twee jonge, technische C-klasse vechters die allebei exact hetzelfde record delen. Deze partij is een perfecte matchup voor actie onder Thaiboksregels. Boaz vecht voor zijn thuispubliek in Heerhugowaard, terwijl Faisel vanuit Duitsland komt om een statement te maken.

Dit wordt er één met tempo, scherpte en vuur. 🔥
👉 16 mei. The Smash. We’re going next level.
Tickets NU verkrijgbaar online en via de vechters.

LADIES ONLY……👇 Kickboksen geeft je als vro

LADIES ONLY……👇

Kickboksen geeft je als vrouw méér dan alleen een goede workout. Je ontwikkelt mentale kracht, zelfvertrouwen, veiligheid, conditie én stressbestendigheid, allemaal in een groep waar je jezelf kunt zijn. 💪✨

Onze Ladies Only training wordt gegeven door een trainer die didactisch sterk is en precies weet hoe hij beginners én ervaren dames goed leert bewegen en kickboksen. Dat zie je meteen terug in de manier van trainen en begeleiden.

Wil jij je fysiek én mentaal sterker voelen?
Sluit je aan bij Ladies Only en ervaar het zelf.

👉 Stuur een DM om je eerste training in te plannen.
Ush 🥊

Dit is geen fitness dit is sparren Warming-up vo

Dit is geen fitness dit is sparren

Warming-up voor de sparles.
Bij ons train je tussen recreanten én wedstrijdvechters.
Iedereen groeit. Iedereen wordt beter.
Wil jij ook trainen op dit niveau?
Kom meedoen. 🔥🥊 check link in bio

🥊 FIGHT ANNOUNCEMENT A-KLASSE 🥊 (Alle parti

🥊 FIGHT ANNOUNCEMENT A-KLASSE 🥊

(Alle partijen op The Smash worden gevochten onder Thai Box regels)

Angie Valk – HSIS
Getraind door Ed Schaper

vs

Shanice Josefina – Sityodtong Amsterdam
Getraind door Paul & Vincent Pengel

Twee gyms met naam.
Twee dames op A-niveau.
Geen experiment. Geen opbouwpartij.

Dit is kwaliteit.

16 mei wordt geen gewone editie.
Het niveau ligt hoog. Het tempo nog hoger.

🔥 Early Bird tickets zijn nu beschikbaar.
Online of via de vechters.

🔥 EARLY BIRD NU LIVE 🔥 16 mei 👉Heavyweig

🔥 EARLY BIRD NU LIVE 🔥

16 mei 👉Heavyweight hoofdpartij.
🇳🇱Nederland vs Griekenland.🇬🇷

Beperkt aantal tickets beschikbaar.
Wacht niet tot het te laat is.
Early Bird nu beschikbaar
Online via link of via de vechters
🎟 Link in bio

🥊 FIGHT ANNOUNCEMENT 🥊 Errol Koning 🆚 Mi

🥊 FIGHT ANNOUNCEMENT 🥊

Errol Koning 🆚 Michail Karamousketas

Errol Koning keert terug op The Smash, 16 mei. Met zijn ervaring, kracht en constante druk is hij altijd een publiekstrekker. De lokale favoriet komt opnieuw om te laten zien waarom hij tot de meest complete vechters van zijn categorie behoort. 💥

Aan de overkant staat strijder Michail Karamousketas uit Griekenland. Uitkomend voor Kritikos Camp, een explosieve zeer ervaren vechter, met sterke ringcraft en een mentaliteit die perfect past bij deze mooie sport. Hij komt om te knokken, niet om te kijken. 🔥

Twee stijlen die botsen. Twee mentaliteiten die vonken geven. Dit wordt oorlog in Heerhugowaard.

👉 The Smash 16 mei 2026
📍 Heerhugowaard
🎟️ Tickets binnenkort online, reserveer 16 mei alvast in de apps en agenda’s‼️

De headcoach is er voor twee dingen….. 1) Techn

De headcoach is er voor twee dingen…..

1) Techniek die klopt.
2) Mentale steun die blijft.

Wil je je fight skills verbeteren, mentaal of fysiek sterker worden? Boek dan snel je proefles.
Lukt het niet door de wachtrij? Stuur ons een DM.

Iedereen leert anders. Daarom zijn er ook PT’s voor wie extra verdieping wil.

Ush 🙏

Traditionele Mejiro Gym inwijding van het nieuwe s

Traditionele Mejiro Gym inwijding van het nieuwe seizoen…..

Ff wat gekkigheid tussendoor. Een nieuw seizoen begint met traditie.
Respect voor de gym. Respect voor elkaar.
Mindset, discipline en teamgevoel, dit is waar het begint. 🥊🔥

👉 Sluit je aan. Train met betekenis. Link in bio voor gratis proefles .

2026, GOEDE VOORNEMENS ZIJN MAKKELIJK… Doorpakk

2026, GOEDE VOORNEMENS ZIJN MAKKELIJK…

Doorpakken is het verschil.

Een proefles is de eerste stap.
Maar het echte werk begint daarna.

Ik train je niet alleen fysiek.
Ik help je ook mentaal sterker worden:
focus houden, doorzetten en discipline opbouwen. juist als het zwaar wordt.

👉 Proefles doen
👉 Opdagen
👉 Doorpakken
👊 Mejiro Gym Heerhugowaard
🥊 Check nu gratis proefles in bio

#goedevoornemens #proefles #mentaalsterk #doorpakken OOK👉 #kickboksenvoorvrouwen

Afgelopen jaar heeft me vooral één ding geleerd…….

Gezondheid is niet vanzelfsprekend.
En als dat wankelt, leer je pas wat echt belangrijk is.

Dankbaar voor de mensen om me heen, in en buiten de gym. En heel blij met iedereen die met veel plezier bij ons traint. De Mejiro family wordt steeds groter en dat is mooi. 🫶

Op naar een nieuw jaar met focus, rust, plezier, goede gezondheid en mentale kracht. Vanaf 2 januari zijn we weer open.
Fijne dagen allemaal ‼️💙

Ush Ruud

P.S. 👉 Schrijf 16 mei alvast in de agenda’s voor ons kickboksgala The Smash-VII 👊

Iedereen ziet de warming-up….. Maar niemand zie

Iedereen ziet de warming-up…..

Maar niemand ziet de discipline die ervoor nodig is. Bij Mejiro Gym #Heerhugowaard bouwen we techniek, focus en mentaliteit. Stap voor stap.

Wil jij je doelen in 2026 halen, sterker worden, je fight skills verbeteren en echt vooruitgang boeken?

Wil jij in januari knallen? Of toewerken naar je eerste wedstrijd ?

Check link in bio 👆 voor je gratis proefles. Doe dit NU er nog plek is anders wordt het pas feb of mrt….

🥊 Wedstrijd Highlights Zuzia (11) 🥊 Zuzia

🥊 Wedstrijd Highlights Zuzia (11) 🥊

Zuzia liet op @fightday.sp weer zien waarom ze één van de grootste jeugd talenten van Mejiro Gym Heerhugowaard is.
Met haar kenmerkende focus en explosiviteit stapte ze zonder twijfel de ring in.

KICKBOKSEN VOOR JEUGD….. 🥊 Jeugd traint bij

KICKBOKSEN VOOR JEUGD…..

🥊 Jeugd traint bij ons in twee groepen!
👊 5–11 jaar
👊 12–15 jaar

In deze video zie je Ringvechter @zuzia_szatanik (11 jaar) warmdraaien voor haar wedstrijd. Zij is één van onze jonge killers.
Focus, power en plezier… precies waar het bij onze jeugdtrainingen om draait! 🔥

Wil jouw kind ook sterker, zekerder en fitter worden?
👉 Kom trainen bij Mejiro Gym Heerhugowaard!
Boek nu alvast je proefles in het nieuwe jaar.
Link in bio.

Laatste spartraining van het jaar. Geen excuses. G

Laatste spartraining van het jaar.
Geen excuses. Geen comfort. Alleen werk.

Trots op iedereen die het hele jaar is blijven komen, ook wanneer het zwaar was.
Dat is het verschil tussen trainen en bouwen. Het jaar eindigt, de mentaliteit niet.

Fijne feestdagen. 🎅🎄🧨🎇
Volgend jaar gaan we nog een niveau hoger. 🥊 16 mei kickboks gala The Smash. ‼️ BLOK DE AGENDA’S ‼️

DIT IS WAAROM JE BEGINT 🥊 Vandaag maakte een v

DIT IS WAAROM JE BEGINT 🥊

Vandaag maakte een van onze vechters zijn succesvolle debuut op @fightday.sp
Winst. Overtuiging. Controle.

En dat terwijl hij lange tijd geleden al klaar was, tot een gescheurde meniscus alles stillegde. Maanden revalidatie. Twijfel. Doorzetten. Terugkomen.
Vandaag stond hij er weer, sterker dan ooit.

Hij luisterde scherp naar de aanwijzingen, vocht een top partij tegen een goede tegenstander en pakte verdiend de winst.
Op de tribune: vrienden, zijn vriendin én zijn ouders, voor het eerst bij een kickboksgala. Ze zagen Max winnen. ❤️

👉 Dit is geen toeval.
👉 Dit is wat training, begeleiding en doorzettingsvermogen doen.
👉 Dit begint niet in de ring.

Dit begint met een GRATIS proefles.

Twijfel je al een tijd?
Wil je fitter, sterker of mentaal harder worden?
Of droom je stiekem van ooit in de ring staan?

Kom trainen. Zet die eerste stap.
De rest volgt vanzelf. 💪🔥

📩 Meld je aan voor een gratis proefles via link in bio

Oeps, HBD2me…… vandaag opeens weer een jaartj

Oeps, HBD2me……

vandaag opeens weer een jaartje ouder. Kickboksen houdt me scherp van lichaam en geest en gezondheid is de echte winst. Ook op mijn verjaardag wens ik iedereen een goede fysieke en mentale gezondheid toe. Ush 🎉👊🙏

gekkigheid 🤣 #dancadamaozinha #viralreels #lif

gekkigheid 🤣

#dancadamaozinha #viralreels #lifestyle
#kickboksen #heerhugowaard

Bij Mejiro Gym Heerhugowaard draait elke training

Bij Mejiro Gym Heerhugowaard draait elke training om meer dan techniek of conditie.

We trainen karakter, samen in de groep of individueel.

Ook kinderen (vanaf 5jr) leren meer dan alleen kickboksen. 👊 Ze leren doorzetten. Focussen. Rust bewaren als het moeilijk wordt.

Als voormalig A-klasse vechter weet ik hoe belangrijk mentale kracht is, juist als het zwaar wordt. Terwijl je benen branden en de tijd langzaam tikt, leer je wat doorzetten écht betekent.

Mentaal sterker worden is een keuze. En die keuze maken we hier, elke dag. 💥

Check 🫵 link in bio voor gratis proeflessen

#MejiroGym #MentaleKracht #Discipline #Kickboksen #heerhugowaard

Vandaag in het Noordhollands Dagblad: een mooi art

Vandaag in het Noordhollands Dagblad: een mooi artikel over The Smash 🥊
Een event dat meer is dan vechtsport 👉 het brengt mensen, generaties en bedrijven samen.

Veel ondernemers in de regio steunen The Smash niet voor zichtbaarheid, maar uit trots en verbondenheid met de lokale sportcultuur.
Die steun maakt dit allemaal mogelijk. 🙏

Met speciale dank aan onze hoofdsponsor:
🏗️ Bouwbedrijf D. G. Holdorp

En aan onze gewaardeerde partners:
🧱 BAVU Beton
🏢 Anton Groep
🏆 Gretta’s Sportprijzen
🥊 Gym One
🥋 Joya Fight Gear
🪵 J. Schuit Tegelzetbedrijf
🚗 Rijschool Kaizen
🖐️ Memory Bodycasting
🔧 Ropaja
❄️ Wouters Witgoed

De volgende editie van The Smash vindt plaats op zaterdag 16 mei 2026.
Ondernemers die dit gevoel delen 🫵 jullie zijn van harte welkom. ❤️

#TheSmash #Kickboksen #MejiroGym #Heerhugowaard #NoordhollandsDagblad #Ondernemers #Goodwill #regiokracht

Meer laden Volg op Instagram

Home
Team
Sponsors
Algemene voorwaarden
Tarieven
Jeugd
Ladies Only
Nieuws
Contact
About us
Lesrooster
The Smash